Với phụ nữ Việt Nam, một làn da tráng hồng, mịn màng và đầy sức sống là mơ ước của tất cả các tín đồ làm đẹp. Nếu là người có hiểu biết, bạn sẽ biết được Lợi ích của vitamin C với da là quan trọng và cần thiết như thế nào đối với sức khỏe làn da.  

Vitamin C

Vitamin C là tên của hợp chất hóa học Acid ascorbic - dễ tan trong nước, ít tan trong rượu và dung môi hữu cơ. Vitamin C có nhiều trng thực phẩm tự nhiên tham gia vào rất nhiều hoạt động của cơ thể, có vai trò và chức năng quan trọng với hệ miễn dịch, phòng ngừa lão hóa, tăng cường sức khỏe chung.

Nên bổ sung vitamin C mỗi ngày cho cơ thể

Vitamin C cho làn da

Dựa trên khái niệm cảu vitamin C, một phần nào đó chúng ta cũng biết được tác dụng của loại vitamin này đối với sức khỏe, đặc biệt là với làn da của mình. Thực tế, Lợi ích của vitamin C với da gồm:

Chống lão hóa

Vitamin C có tác dụng kích thích tái tạo collagen, giúp phục hồi cấu trúc sauau bên trong da, làm chậm quá trình lão hóa da.

Dưỡng trắng

Đây được xem là một trong những Lợi ích của vitamin C với da mà nhiều chị em biết đến nhất.

Nguyên nhân gây đến các vấn đề liên quan đến thay đổi màu sắc da như nám, tàn nhang, sạm da… chủ yếu là do melanin. Việc sử dụng vitamin C trong quá trình chăm sóc làn da giúp làm tăng mức độ liên kết giứa các mô, ức chế việc hình thành melanin giúp cho làn da sáng hơn, đều màu và làm mờ các vết nám, tàn nhang. Vì vậy, nên bổ sung hàm lượng vitamin C mỗi ngày để giúp bản thân đẹp hơn.

Dưỡng ẩm

Vitamin C tốt cho tất cả mọi loại da, đặc biệt là những người sở hữu làn da khô, thiếu sức sống hoặc bị bong tróc da bởi những tác nhân bên ngoài từ môi trường sống. Bổ sung vitamin C mỗi ngày vào cơ thể sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hồi phục và tái tạo những tổn thương ở da, giảm cảm giác khô ráp da.

Vitamin C giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng

Bên cạnh đó, Vitamin C có tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp chữa lành vết thương trên da một cách nhanh chóng.

Ngăn ngừa mụn

Chính vì vitamin C có tính kháng viêm nên sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn, hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhanh chóng và hiệu quả hơn nữa.

Giảm quầng thâm mắt

Bên cạnh việc dưỡng trắng sáng da, cung cấp vitamin C đều đặn sẽ giúp bạn giảm quầng thâm mắt đáng kể bởi vùng da quang mắt rất mỏng và dễ nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng khi tác động lên nó.

Cách bổ sung vitamin C

Có rất nhiều cách bổ sung vitamin C vào cơ thể, cụ thể:

- Dạng uống: Bạn có thể sử dụng các loại vitamin C bằng dạng bột hoặc viên nén nếu cơ thể hấp thu không tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Vitamin C dạng viên sủi

Bạn nên uống vitamin C vào các bữa ăn nhưng nên chia nhỏ liều lượng ra các bữa để cơ thể hấp thu được hết chất. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp với cơ địa của mình.

- Thực phẩm: Đây là cách cung cấp vitamin C tốt nhất cho cơ thể. Các loại trái cây như cam, quýt, dưa hấu… rất giàu vitamin C. Bên cạnh đó các loại rau củ như bông cải xnah, cà chua, khoai tây… cũng là nguồn vitamin C có lợi cho cư thể. Để tạo nên sự phong phú, đa dạng trong thực đơn, bạn có thể xay thành sinh tố hoặc làm nước ép uống hàng ngày. 

Đây là các loại thực phẩm thiên nhiên, thời gian bảo quản không lâu nên bạn cần lưu ý số lượng khi mua, đảm bảo thực phẩm luôn tươi trong thời gian sử dụng.

- Sản phẩm dưỡng da: Ngày nay, việc làm đẹp được chú trọng nhiều hơn nên các sản phẩm như kem dưỡng, serum chứa vitamin ngày càng thông dụng hơn.

Theo chuyên gia, nên sử dụng vitamin C dạng serum để da hấp thu tốt hơn vì hàm lượng cao và tinh khiết hơn so với kem dưỡng.

Nếu chưa chọn được sản phẩm làm trắng da và dưỡng ẩm hiệu quả, bạn có thể tham khảo sữa dưỡng Qy Qyo Tangerine Bright+moist từ Seoul Made. Đây là sản phẩm được chiết xuất từ quýt chứa rất nhiều vitamin C, hỗ trợ bạn có một làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

______________________

SEOULMADE VIỆT NAM

Website: www.seoulmade.vn

Fanpage: https://fb.com/seoulmadevietnam

Hotline/zalo: 0865 129 839

Email: zoroaya.vn@gmail.com